Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre

Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre

   Słyszeliście o nich, mogliście ich używać, a może polecili Ci je znajomym lub rodzina. Gdzieś usłyszeliście, że można schudnąć bez wysiłku. Bez całej tej diety i intensywnych ćwiczeń. Wystarczy tylko brać pigułki i tłuszcz zniknie. Ale czy suplementy diety są zawsze bezpieczne? Suplementy generalnie wytwarzane są z witamin, minerałów, ziół lub...

Walcz z wolnymi rodnikami.

Walcz z wolnymi rodnikami.

Wolne rodniki powstają w procesie oddychania. Jak zapobiec procesowi utleniania naszego organizmu? Stosując antyoksydanty.  Kategorią produktów zawierającą ogromna ilość przeciwutleniaczy są zioła, przyprawy oraz zielone warzywa.   Przypuśćmy, że przygotowałaś smaczny zdrowy i posiłek w postaci pełnoziarnistego makaronu z sosem marinara. Ma on...

8 powodów dla których jesz nawet gdy nie jesteś głodna.

8 powodów dla których jesz nawet gdy nie jesteś głodna.

Gdziekolwiek byś nie spojrzała tam jedzenie. Pożywienie jest dzisiaj tak spopularyzowane, uprzemysłowione, że jest obecne na każdym kroku. Sprawia to, że spożywanie posiłków nie jest takie, jak to było dawniej. Nie celebrujemy ich. Jemy byle jak i byle gdzie. Najgorsze jednak jest to, że jemy wtedy, gdy nie mamy na to ochotę. W dzisiejszym...

Zabójcze diety: Kilka przesadnych, śmiesznych i nieefektywnych diet które nie tracą na popularności.

Zabójcze diety: Kilka przesadnych, śmiesznych i nieefektywnych diet które nie tracą na popularności.

Trudno uwierzyć, ale są ludzie, którzy wszystko zrobią, aby zrzucić wagę, nawet jeśli oznacza to nielogiczne działanie wbrew zdrowemu rozsądkowi, wbrew jakimkolwiek zasadom żywienia i wbrew zaleceniom lekarskim. Czasami wystarczy fakt, że kuzyn bądź kuzynka schudła 10 kilogramów, ponieważ piła wodę z cytryną i pieprzem lub usłyszana w telewizji od...

4 | 20 Styczeń 2017

Zdrowa Nutella? Jakiś żart!


Popularne wpisy

Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre
02 Lipiec 2018

Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre

czytaj dalej

Walcz z wolnymi rodnikami.
24 Czerwiec 2018

Walcz z wolnymi rodnikami.

czytaj dalej

8 powodów dla których jesz nawet gdy nie jesteś głodna.
26 Luty 2017

8 powodów dla których jesz nawet gdy nie jesteś głodna.

czytaj dalej