Oczyścić wątrobę. Spożywanie tego na pewno Ci pomoże.

Oczyścić wątrobę. Spożywanie tego na pewno Ci pomoże.

Współczesność niestety jest takim miejscem, w którym nie pozostało już wiele naturalnych produktów. Na ladach sklepowych górują przetworzone, sztucznie zabarwiane, wzbogacane smakowo rzeczy, które nie mają już prawie nic wspólnego z naturalnością. Ich zawartość przypomina tablicę Mendelejewa, a wylanie lub wyrzucenie ich do rzeki spowodowałoby...

Złe samopoczucie? 10 pierwiastków które sprawią ze poczujesz się fantastycznie!

Złe samopoczucie? 10 pierwiastków które sprawią ze poczujesz się fantastycznie!

Czujesz, że coś jest nie tak? Że potrzebujesz małego kopa w cztery litery, aby ruszyć do przodu? Może trochę rozweselenia? Nie trzeba rozglądać się zbyt daleko. Wystarczy przejrzeć zawartość półki w lodówce lub to, co mamy w spiżarce. Dawno, dawno temu leczenie jedzeniem nie było niczym dziwnym. I nasze babcie o tym wiedziały. I choć ignorujemy...

Ciąża i fitness

Ciąża i fitness

O tym, jak ciąża może być jednocześnie cudownym i przytłaczającym stanem wiedza o tym tylko te kobiety, które przechodzą lub przeszły ten okres w swoim życiu. Zmiana nawyków, diety, cyklu życia. Wszystko niemalże przewraca się do góry nogami i zaczynasz poważnie kwestionować większość tego co robiłaś dotychczas w swoim życiu, a siłownia niestety jest...

Pięć orzechów i nasion, które pomogą skutecznie obniżyć cholesterol.

Pięć orzechów i nasion, które pomogą skutecznie obniżyć cholesterol.

Jeżeli walczysz i usilnie próbujesz obniżyć poziom cholesterolu, nie jesteś sam/a. Na świecie jest ponad 2 miliardy ludzi, którzy mają wysoki LDL cholesterol. W Polsce szacuje się, że jest to prawie połowa Polaków. Niemalże co drugi zgon to zawał serca lub udar mózgu. A umiera na nie prawie 175 tys. ludzi. Pamiętasz, jak tyle się mówiło kilka...

Imbir, najzdrowsza przyprawa świata.

Imbir, najzdrowsza przyprawa świata.

Nie ma żadnych wątpliwości, że Imbir jest jedną z najzdrowszych i najszerzej stosowanych przypraw świata. Odpowiednio użyta jest również bardzo smaczna, a spożywanie jej w każdej formie przynosi ogromne korzyści. Imbir jest naładowany substancjami odżywczymi i związkami bioaktywnymi, które dają ogromne korzyści dla naszego organizmu i mózgu. Oto...

Pięć orzechów i nasion, które pomogą skutecznie obniżyć cholesterol.

Pięć orzechów i nasion, które pomogą skutecznie obniżyć cholesterol.

Jeżeli walczysz i usilnie próbujesz oniżyć poziom cholesterolu, nie jesteś sam/a. Na świecie jest ponad 2 miliardy ludzi, którzy mają wysoki LDL cholesterol. W Polsce szacuje się, że jest to prawie połowa Polaków. Niemalże co drugi zgon to zawał serca lub udar mózgu. A umiera na nie prawie 175 tys. ludzi. Pamiętasz, jak tyle się mówiło kilka...

Nadmiar soli a efekty uboczne

Nadmiar soli a efekty uboczne

Sól kuchenna/sól kamienna (chlorek sodu) jest czymś więcej niż polepszaczem smaku. Sól jest ważna a właściwie niezbędna do właściwego działania naszego organizmu. Sód, który jest jednym z kluczowych składników soli, reguluje ciśnienie i przepływ krwi, a także pomaga w komunikacji pomiędzy nerwami a komórkami mięśniowymi. Chlor z kolei, który...

Wcale nie jesteś zdrowa/y jak myślisz, a Twoje ciało daje Ci o tym znać dużo wcześniej

Wcale nie jesteś zdrowa/y jak myślisz, a Twoje ciało daje Ci o tym znać dużo wcześniej

Często sami jesteśmy winni temu, bo głęboko wierzymy w to, że jesteś my niezniszczalni i w tak świetnej kondycji i zdrowiu, ponieważ nie mamy namacalnych oznak niepokoju. Kiedy masz zdiagnozowaną chorobę jak rak, przeszłaś zawał lub udar mózgu, wszystko jest biało czarne. Tego typu przypadki są już krytyczne i miejmy nadzieje, że ostatecznie...

Śniadaniowy baton jabłkowy

Śniadaniowy baton jabłkowy


Oczyszczająca sałatka z jabłkiem

Oczyszczająca sałatka z jabłkiem


Jabłkowy protein shake

Jabłkowy protein shake

250 ml mleka migdałowego lub kokosowego 1 miarka odżywki białkowej o smaku czekoladowym 1 łyżka stołowa masła orzechowego pół obranego jabłka lód (opcjonalnie) Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj.

Popularne wpisy

Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre
02 Lipiec 2018

Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre

czytaj dalej

Walcz z wolnymi rodnikami.
24 Czerwiec 2018

Walcz z wolnymi rodnikami.

czytaj dalej

8 powodów dla których jesz nawet gdy nie jesteś głodna.
26 Luty 2017

8 powodów dla których jesz nawet gdy nie jesteś głodna.

czytaj dalej