Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre

Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre

   Słyszeliście o nich, mogliście ich używać, a może polecili Ci je znajomym lub rodzina. Gdzieś usłyszeliście, że można schudnąć bez wysiłku. Bez całej tej diety i intensywnych ćwiczeń. Wystarczy tylko brać pigułki i tłuszcz zniknie. Ale czy suplementy diety są zawsze bezpieczne? Suplementy generalnie wytwarzane są z witamin, minerałów, ziół lub...

Walcz z wolnymi rodnikami.

Walcz z wolnymi rodnikami.

Wolne rodniki powstają w procesie oddychania. Jak zapobiec procesowi utleniania naszego organizmu? Stosując antyoksydanty.  Kategorią produktów zawierającą ogromna ilość przeciwutleniaczy są zioła, przyprawy oraz zielone warzywa.   Przypuśćmy, że przygotowałaś smaczny zdrowy i posiłek w postaci pełnoziarnistego makaronu z sosem marinara. Ma on...

Popularne wpisy

Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre
02 Lipiec 2018

Suplementy diety. Czy są dla Ciebie dobre

czytaj dalej

Walcz z wolnymi rodnikami.
24 Czerwiec 2018

Walcz z wolnymi rodnikami.

czytaj dalej

8 powodów dla których jesz nawet gdy nie jesteś głodna.
26 Luty 2017

8 powodów dla których jesz nawet gdy nie jesteś głodna.

czytaj dalej